Sehen und Sport: besser sehen, besser spielen

Beim Sport hilft das Sehen dabei, den Ball zu erkennen, Entfernungen einzuschätzen, Gegner zu verfolgen und Bewegungen zu steuern. Eine unkorrigierte Seheinschränkung kann Präzision, Komfort und die Bewältigung sportlicher Anforderungen beeinträchtigen, selbst wenn Sportler meinen, gut zu sehen.

Mehr als nur die Brillenstärke prüfen

Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Astigmatismus können die Sehschärfe vermindern oder die Augen stärker beanspruchen. Auch Schwierigkeiten beim Scharfstellen oder beim Zusammenspiel beider Augen können die Tiefenwahrnehmung beeinträchtigen und Ermüdung, Kopfschmerzen oder Doppelbilder verursachen.

Die optometrische Untersuchung prüft die benötigte Sehstärke sowie Fähigkeiten wie Scharfstellen, beidäugiges Zusammenspiel und Augenbewegungen. Die augenärztliche Untersuchung beurteilt die Augengesundheit, erkennt Erkrankungen und klärt den Bedarf an medizinischer oder operativer Behandlung. Beide Untersuchungen ergänzen sich und richten sich nach den Bedürfnissen der einzelnen Sportler.

Eine Lösung passend zur Sportart

Tennis, Radsport und Schwimmen stellen unterschiedliche Anforderungen an das Sehen. Bei der Untersuchung sollten Sehabstände, die Geschwindigkeit von Objekten, die Beleuchtung und die verwendete Ausrüstung berücksichtigt werden.

Zur Korrektur kommen Sportbrillen mit Sehstärke oder Kontaktlinsen infrage, abgestimmt auf Sportart, Komfort und Sicherheit. Wenn angezeigt, kann auch die Behandlung von Störungen der Augenoberfläche oder anderen Augenproblemen zu stabilerem Sehen beitragen.

Ziel ist es, vermeidbare Seheinschränkungen zu verringern und Sportlern zu ermöglichen, ihre Fähigkeiten im Training und im Wettkampf besser zu nutzen.

Lässt sich das Sehen trainieren?

In ausgewählten Fällen können Übungen bei bestimmten Störungen des Scharfstellens oder des beidäugigen Zusammenspiels hilfreich sein. Es gibt auch sportbezogene Seh- und Wahrnehmungstrainings, die bei einigen Aufgaben vielversprechende Ergebnisse zeigen.

Eine Verbesserung bei einer Sehübung garantiert jedoch keine entsprechende Leistungssteigerung im Wettkampf. Die Entscheidung sollte individuell erfolgen, mit konkreten Zielen und einer Überprüfung der Ergebnisse, eingebettet in das Training der jeweiligen Sportart.

Schutz gehört ebenfalls zur Leistung

Bei Sportarten mit Verletzungsrisiko durch Stöße ist ein geeigneter Augenschutz wichtig. Normale Brillen und Kontaktlinsen ersetzen keine Sportschutzausrüstung.

Die Pflege des Sehvermögens gehört zur sportlichen Vorbereitung. Untersuchung und Korrektur werden an die Augenbefunde, die individuellen Merkmale und die Anforderungen der Sportart angepasst, um die bestmögliche Leistung mit Komfort und Sicherheit zu unterstützen.

Diese Informationen ersetzen keine individuelle ärztliche Untersuchung. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Behandlungsteams.

Dr. Nuno Lopes · Patienteninformationen
Redaktionell aktualisiert am 27. Oktober 2026. Die individuellen Anweisungen Ihres Behandlungsteams haben Vorrang.