Miopia nas crianças: é possível travar?

Na miopia, o olho é demasiado comprido e a imagem forma-se à frente da retina: vê-se mal ao longe. Nas crianças, o olho continua a crescer e a miopia aumenta, sobretudo entre os 6 e os 14 anos. Travar esse aumento é importante não só para depender menos de óculos: a miopia elevada aumenta, na idade adulta, o risco de descolamento da retina, de maculopatia miópica, de glaucoma e de catarata.

PORQUE SE VÊ MAL AO LONGE

O olho míope é mais comprido

Quanto mais o olho cresce, maior a miopia.

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Olho sem miopia

A luz fica focada exatamente na retina.

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Olho míope

O olho é mais comprido e o foco fica à frente da retina.

O que os pais podem fazer

• Tempo ao ar livre: pelo menos 2 horas por dia. A luz natural ajuda a prevenir o aparecimento da miopia.
• Pausas no trabalho de perto: a cada 20 a 30 minutos de leitura ou ecrã, olhar ao longe durante alguns segundos.
• Manter os livros e ecrãs a uma distância razoável, e não demasiado perto da cara.
• Limitar o tempo de ecrã recreativo, sobretudo nos mais novos.

Tratamentos para travar a progressão

• Gotas de atropina em baixa concentração, aplicadas à noite.
• Lentes de óculos desenhadas para controlo da miopia.
• Lentes de contacto específicas: lentes diárias de desenho especial ou ortoqueratologia, usada durante a noite.

Nenhum tratamento faz desaparecer a miopia, mas todos podem reduzir o ritmo a que aumenta. A escolha depende da idade, da graduação, da rapidez da progressão e da preferência da família, e exige consultas regulares, com medição da graduação e, idealmente, do comprimento do olho.

Esta informação não substitui uma avaliação médica individual. Siga as orientações da equipa que o acompanha.